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這次雲南之行呆瞭14天，從8月2號到8月16號，其中騰沖呆瞭10天，芒市呆瞭1天，昆明呆瞭1天，還有2天在路上。

我和孩子從合肥坐高鐵到昆明，在昆明住瞭一夜，然後第二天從昆明坐的城際高鐵到保山，表哥來保山接我們，然後開車2個小時到騰沖。

因為我不趕時間，孩子也很喜歡坐公共交通工具，所以選擇高鐵晃晃悠悠出行。如果時間很趕，建議坐飛機直接飛到騰沖。

如果會開車，到瞭騰沖，最好選擇租車自駕，因為騰沖的景點之間離得很遠。而且交通很不便利，沒有通往各個景點的旅遊專線或者公交，隻能打車或者自駕。

如果不會開車，選擇包車或者打車，包車的話，盡量選擇騰沖當地師傅的車，因為他們會給你講解騰沖的歷史，騰沖的物價，還會跟你講各個景點的歷史，推薦本地人才知道的一些景點和美食。需要當地師傅的，可以+V，我給你推薦（cherry_chenna）。

包車的話，一般當地的價格是300一整天，也可以根據要去的地方和師傅商量價格。如果要去比較偏遠的地方，建議包車或者自駕，因為從市區打車過去比較容易，但是打車回來就很難瞭。

因為我有親人在騰沖，所以我住宿沒有花錢，對酒店、民宿我不瞭解，這裡就不推薦瞭。

我行程不緊張，所以我在騰沖的11天，每天玩1-2個景點，為瞭大傢出行方面，我把我玩的所有景點整合成瞭幾條線，方面大傢查看。

第一條線：潞江壩買水果-龍江大橋

在從保山市回騰沖的路上，可以繞一截路去潞江壩，這裡有各種各樣的熱帶水果，芒果，火龍果，龍眼，菠蘿蜜，釋迦果等等，超級便宜。

芒果1塊錢一斤。芒果有很多品種，鷹嘴芒，還有綠皮的芒果，還有皮是五顏六色的芒果，我覺得皮五顏六色的這種最好吃。

釋迦果4塊錢一斤，還有4-5塊錢一斤的龍眼，龍眼要買個頭大，個頭小的沒有個頭大的甜。

買完水果往騰沖走，公路邊可以看到一大片一大片的芒果園，每棵樹上都結滿瞭芒果，非常的壯觀。

然後回騰沖的路上會經過龍江大橋，龍江大橋是亞洲最大的高速公路懸索橋，龍江大橋還有專門的觀景臺，可以看到大橋的全貌，非常壯觀。

第二條線：熱海地質公園-大地茶海-司莫拉佤族村寨

這3個景點都在一條線上，可以選擇同一天去。早上去熱海地質公園，看看各種高溫泉眼，有的泉眼的溫度在90度以上，註意別被燙傷哦。

這裡還有純天然的硫磺溫泉。如果想在這這裡泡溫泉，可以選擇購買套票，門票+溫泉票。

我們去洞山泡的溫泉，所以就沒有在這裡泡溫泉。如果要泡溫泉，去三個景點時間不太夠，可以選擇去熱海地質公園，然後再去司莫拉佤族村寨。

我們是暑假去的，人稍微有點多，但是跟昆明比起來，人還是少很多，熱海最有名的是熱海大鍋爐，在剛進公園的時候會有很多人賣雞蛋，拿著雞蛋去大鍋爐煮，上面寫的是20分鐘左右可以煮熟，但是一會兒有人打開鍋，我們煮瞭半個小時也沒有煮熟。不過帶著孩子去體驗體驗還是挺有意思的。

大地茶海，我沒有去，因為我對喝茶和茶葉沒有太多興趣。而且在去騰沖景點的路上，隨處可以見到大片大片綠油油的茶山，所以我沒有去這個地方。

司莫拉佤族村寨，我是下午4點左右去的，當時在網上看攻略，說2個小時就可以遊玩結束。因為我很喜歡自然風光，我覺得可以遊玩4-5個小時。

建議下午去，6-7點可以看日落，風景超美的。如果會開車，建議自駕去。因為售票處到景區還有很長的一截距離，這段路沒有景點，隻能選擇坐觀光車或者開車。在5點之前，隻有觀光車或者是村子裡的居民的車子才能開進來，自駕的車子或者打車的車子都開不進來。在下午5點之後，所有的車子都可以開進來，但是要註意，觀光車到7點就停運瞭。

所以如果喜歡自然風光，建議下午3-4點就過去，先花一點時間在上面的寨子逛逛，然後去七子泉看看，我們在七子泉逛瞭很久，有個小河流，可以帶孩子撿撿石頭，摸摸水，看看幾百年的大樹。

下面的農耕基地，因為去的晚，我們沒有仔細逛。前面的水車轉不動，往裡面走一點，各種耕種的機械都是完好的，可以使用，帶孩子去動手轉轉水車，再去五顏六色的田埂上跑跑。

6-7點在觀景臺看看日落，美哉。

第三條線：火山森林公園-猴子觀景臺-柱狀節理-黑魚河-北海濕地

市區有專門到火山公園的公交車，“火山專線”，但是不建議坐，因為要等好久好久。我們有一天等公交車，等瞭半個小時都沒有等到。

這條線建議包車或者自駕，自駕的話要搜索好路線，包車盡量選擇當地師傅的車，他們對這些景點很熟悉，知道具體位置。

火山公園，今年上半年發生瞭火災，大半個山頭都被燒瞭，所以景點不對外開放，裡面的火山博物館也是關閉的。

有當地人安排的騎馬活動，帶你去火山巖漿噴發口。騎馬的價格是隨便收的，所以可以講價。一般6歲以上的小朋友可以單獨騎一匹馬，太小的小朋友可以和大人騎一匹馬，所以要按照馬的匹數講好價格，我當時談的是100元/匹馬，騎行時間大概是30分鐘左右。如果沒有體驗過騎馬的，可以體驗一下，體驗過的可以不騎。

火山公園還有一個有意思的活動是坐熱氣球。兒童的價格是200元，成人的價格是280元，時間是早上8：30到11：00。過瞭這個時間，熱氣球就不營業瞭。因為11點之後上空的氣流比較強。

所以想坐熱氣球的一定要規劃好時間。坐瞭熱氣球，就沒必要騎馬瞭，因為坐熱氣球的地方在騎馬行程的半路。

火山公園雖然不對外開放，但是還是可以在山腳上看看被燒毀的樹木，“黑暗森林”，給孩子做做防火科普，看看一大片被燒得黑黑的森林，還挺有意思的。

火山公園往前開大概10幾分鐘，會看到柱狀節理觀景臺，包車師傅跟我們說以前這裡是可以下到最下面去看到更全面的柱狀節理風貌的，後來火山公園被燒後，這裡也被封瞭，隻能在最上面的觀景臺看看。

下面的這兩張圖片，是包車師傅發給我的，是他以前下到最下面的走廊看到的柱狀節理的圖片。

這個圖是我在觀景臺看到的圖。

包車師傅說，柱狀節理地貌在中國大陸地區隻有2-3個地方有這個地貌，是火山噴發後的高溫火山巖遇到冰冷河水，再經過地殼運動形成的地貌。

看完柱狀節理地貌，在去黑魚河的路上，兩邊的風景非常的漂亮。這種辣椒，包車師傅說是工業辣椒，提煉辣椒油或者辣椒精的。

路邊很多這種小花，是菊花的一種，提煉色素的。

哈哈，遇到這個包車師傅，好漲見識。

繼續往前開，可以來到猴子觀景臺，都是野生猴子，會有很多老奶奶在賣喂猴子的東西，價格也很便宜。猴子比較喜歡吃香蕉，芒果，還有花生。

見到一個猴子剝芒果皮，驚呆我。

建議大傢把食物扔給他們，不要用手拿著讓猴子來拿，不然被抓傷，還得打狂犬疫苗。進口的狂犬疫苗，要接近2000元，社保還不能報銷。如果你有旅行意外險或者能報銷社保外用藥的意外險，隨意。

下一站就到瞭黑魚河，哎，在小紅薯上做攻略的時候，黑魚河的風景是這樣的

等我到瞭發現是這樣的。

包車師傅說，5-10月，是騰沖的雨季，河水量比較大。尤其是7-8月，是看不到這種景色的。

師傅還提醒，騰沖有很多漂流。雨季水流量比較大，不建議去玩兒。如果你買夠瞭足夠多的意外險、壽險，你隨意。

然後就來到瞭北海濕地。騰沖很多景點和遊玩項目，120cm以下的小孩都是不收費的。北海濕地我隻買瞭大人的票，小孩子坐船、觀光車都是不收費的。我去坐的船，返程坐的觀光車。其實坐一次船就可以瞭，回程慢悠悠的晃回去，更舒服，因為可以一直看北海濕地的風景。

我帶瞭2個孩子，害怕他們“罷工”，所以就沒有走瞭。

包車師傅跟我們介紹，北海濕地是浮毯式的濕地。裡面有很多的野生動物。可以遊玩的地區隻是北海濕地的一小部分，大部分都是動植物保護區，去不瞭。

第四條線：騰沖市區劉永周皮影館-翡翠博物館-大坡頭牛肉館-馬站鄉土陶-摘藍莓

早上先去劉永周皮影館體驗一下皮影戲，這裡還有皮影戲演出。皮影戲演出的價格比較貴，成人的價格要170多，兒童式80多，我們沒有去看皮影戲演出，去做瞭一個68的手工，還讓孩子們自己體驗瞭一下皮影戲。

聽其他人說，皮影戲還是很精彩的，值得看。

離皮影館很近的地方，有個翡翠博物館，因為時間不夠瞭，我們沒有去。時間寬裕，可以去看看。

逛完翡翠博物館，可以打車去大坡頭吃牛肉，大坡頭有很多賣牛羊肉的，一定要去第一傢，我在當地做生意的表哥推薦的，這傢的味道最好。他傢有2個名字，但是是一傢。

他傢有銅瓢牛肉，還有炒菜，米線。我去他傢吃瞭兩次，都是吃的銅瓢牛肉。

雖然是清湯牛肉，味道超級鮮美。而且他的配料特別的有四川味，還有折耳根沫，小米辣，花椒油，腐乳等等。

吃完，可以帶孩子去馬站鄉捏土陶，30塊錢一個人，如果想帶走作品，還需要再額外付30元。

捏完土陶，回市區的路上經過藍莓莊園，可以去摘藍莓啦。建議下午5-6點去，不要去太早，太曬。

會提供雨靴，還有草帽，等等，記得穿上，這樣可以走到最裡面去采摘。

在某音上，有優惠價，一大一小親子價，隻要15.9，你可以不用在某音上買，到店裡直接讓老板給你這個價格。這是包吃的價格，帶走的話39元一斤。帶走就不劃算瞭，建議就直接吃。邊采摘邊吃，我們是剛下完雨去的，所以放心吃瞭。

裡面還有五顏六色的油菜花，拍照特別好看，往裡走，還有木瓜樹，酸瓜樹，都可以帶孩子去看看各種結有熱帶水果的果樹。

註意，可能會有水蛇，騰沖的雨季，水蛇經常出沒，是沒毒的。

第五條線：雲峰山-順江米線-川味軒（世紀城店）

雲峰山離市區有50公裡左右，沒有直達的車，隻能自駕或者包車。在去雲峰山的路上，一路都是黃色的煙葉，非常漂亮。雲南不愧是煙草大省。

如果帶孩子去，可以上下都坐纜車，如果上山下山都坐纜車，大概3-4個小時就能遊玩結束。昨晚纜車，速度快的話，30-40分鐘就能到山頂，坐完纜車到山頂的路，很陡峭，全是臺階，有的坡度有70-80度。

很多人是去祈福的。

建議晴天去，雨天的話，霧很大，能見度不高。

下面是我在攻略上看到別人晴天去看到的景色

這是雨天我看到的景色。

山頂有自助管飽的齋飯，20元一人。

回去的途中，會路過正宗的順江燒肉米線。喜歡吃米線的一定不要錯過，我是超級喜歡吃米線的。

回去的路上會路過川味軒世紀城店，一定要去吃的川菜館，我也就去瞭5-6次吧。

他傢的特色菜：香水兔，牛三寶，酸菜魚，怪味跳跳蛙，鐵板包漿豆腐，烤盤豬手，過水魚，口水雞。

寫起來都流口水，思念匯成一條河。

第六條線：國殤墓園-疊水河瀑佈-來鳳山森林公園

這三個地方都在市區。

國殤墓園是遠征軍抗戰博物館。免費的，每周一閉館。

可以在B站上看一個紀錄片《騰沖騰沖》，一共5集，每集40分鐘左右，講遠征軍抗日的，這5集紀錄片，大概就是講國殤墓園裡面各個展館展品的由來的。

如果沒有時間看這個紀錄片，建議租個隨身的講解器，每天上午10點，下午2點，也有免費的講解。還可以付費預約講解，但是這個要提前好幾天預約才可以。

去完國殤墓園，可以去疊水河瀑佈，門票10元。我8月份去的時候是雨季，去的那天剛好下雨，瀑佈水量很大，風景很漂亮。

疊水河瀑佈離來鳳山森林公園大概2公裡，一定要白天去來鳳山森林公園，晚上去會跟看“恐怖片”一樣恐怖，因為裡面有很多墳，裡面還有很多戰略工事，有些墳是抗戰英雄的。

我們晚上6點開始爬山，因為帶著5個孩子，所以速度比較慢，下山的時候8點多瞭，很黑。上山我們走的線路一，下山本來想走最近的路，結果看錯瞭，走瞭路程最長的那條路，是一條馬路，路上雖然有路燈，但是每個路燈隔的很遠，而且時不時還有的燈一閃一閃的，前後都沒有人。

我們幾個自己嚇自己，一會兒喊後面有gui，嚇的狂跑，前後沒有人，還能聽到各種動物叫聲。

我們去的時候，看到很多菌子，之前看瞭很多吃菌子中毒的段子，所以我們隻敢看和拍照，不敢用手摸。

第七條線：東山草原

東山草原一定要晴天去，雨天去霧很大，能見度很低，幾乎看不到風景。

東山草原可以開車進去或者包車進去，但是要收費，一輛車60元，車裡的所有人都要收門票，包括司機，除瞭120cm以下的孩子。

晚上6點之後開車進去不收錢，門票也不收，因為收費處下班瞭。快到東山草原的路全是山路，一圈一圈的，如果沒有開過山路的人，不建議自駕。

如果沒有車，可以坐觀光車，觀光車晚上7點下班。在騰沖旅遊，記得把每張觀光車票拍照，有的時候在站點沒有觀光車來，可以打服務熱線，就會有人派車來瞭。

東山草原有很多牛，所以會有很多牛糞，幾乎每朵牛糞上都會長蘑菇，表面白色，背後黑色，叫“牛屎菌”，是不能吃的，大傢拍拍照就行。

第八條線：打鷹山

打鷹山離大坡頭很近，對，就是前面介紹的大坡頭牛肉館的那個大坡頭，爬完打鷹山，下山還可以再吃一頓牛肉，哈哈。

打鷹山有兩個入口，喜歡徒步的，可以開車或者自駕到大坡頭後面的打雲村，徒步15公裡左右上山頂。

建議穿舒適的鞋子，因為全是石頭路，徒步大概要1-2小時。建議組隊上去，不建議1個人，雖然是大路，但是路上1個人都沒有，隻是偶爾有放牛或者采菌子的村民，一個人爬山還是有點怕怕的。

路兩邊的山上很多菌子，我們采瞭一個小時，收獲瞭一大包，回去問當地人，全是毒菌子，隻有1根是可以吃的。

如果不想徒步，導航到宏恩真君宮殿，再走半個小時就可以到瞭。

5-10月，打鷹山山頂的風景跟東山草原有點像，碧綠碧綠的草，還有牛。山頂還有一個水坑，還可以俯瞰騰沖全景。

還有，打鷹山山上的牛還有東山草原的牛，貢獻瞭銅瓢牛肉裡面牛肉，所以多看牛幾眼也不為過。

第九條線：洞山溫泉——和順古鎮

我們是晚上八點去的洞山溫泉，十一點出來的，因為十一點打烊。

不建議晚上去泡溫泉，最好早上去，因為早上的水質最幹凈。而且雨季，騰沖的晚上還是很冷的，從一個池子到另一個池子，好冷哦。

洞山溫泉非常大，從山腳進去，山腳到山頂都是大大小小的溫泉池。

因為時間太晚，再加上很冷，所以我們就泡瞭幾個池子。

之前在成都、三亞、北京都泡過溫泉，騰沖的最特別，是天然的硫磺泉，水很滑。我妹跟我說，現在騰沖的很多樓盤，每傢每戶都引進天然溫泉，足不出戶在傢就可以天天泡溫泉瞭。好生羨慕。

包車師傅說，界頭石墻村有天然的溫泉，不過這個地方離騰沖市區大概50公裡，太遠瞭我就沒有去。如果是自駕可以去看看，那裡的溫泉是天然的，不收費，所以更適合泡腳而不是泡澡，因為溫泉池地下很多石頭。那裡也有一個像熱海大熱鍋那裡煮雞蛋的地方，因為人少，所以雞蛋很快就能煮熟。

包車師傅還推薦瞭一個在北海濕地附近的馬域谷溫泉，他說那裡的溫泉也不錯。大傢可以根據自己住的地方選擇附近的比較大的溫泉。騰沖的溫泉都不會讓你失望的。

上午泡完溫泉，中午到和順古鎮對面的川味軒地鍋雞吃頓飯，吃完飯就可以去逛和順古鎮啦。

很遺憾，也是故意的，我沒有去和順古鎮。因為我更喜歡山水這類自然風光，所以把和順古鎮放到瞭行程最後，最後因為沒有時間瞭，所以我就沒有去瞭。

但是，作為資深吃貨，我去和順古鎮對面的川味軒鐵鍋雞吃瞭兩頓鐵鍋雞。

這個鐵鍋雞，味道不擺瞭，那叫一個巴適，吃瞭鐵鍋雞，再也不想吃安徽的皖北地鍋雞瞭。

我還厚顏無恥的問鐵鍋雞老板，怎麼做的，可不可以把配料賣給我兩份，讓我回傢也能吃到這個味道。

老板說，給瞭我配料，我也做不瞭這個味道，因為他們的料都是做之前新鮮炒的，哎，寫的時候又在流口水。

下面是和順地鍋雞的圖片

這是安徽皖北地鍋雞的圖片。光看圖片，都能看出差距瞭。

而且這傢地鍋雞的環境特別好，裡面有我最喜歡的白玉蘭，還有板栗樹，對，我還摘瞭很多板栗吃，還有李子樹，梅子樹…………

鐵鍋雞旁邊是一傢玉米店，聽我妹說，這傢玉米店有20多年的歷史，玉米店對面的地有2/3都是這傢店老板的。他傢的玉米都是炭火蒸的，還有玉米汁，玉米粑粑，都很好吃。

吃完地鍋雞，順著地鍋雞對面的小路走去和順古鎮，路邊很多碧綠碧綠的稻谷，還有很多百香果，哈哈，反正我之前是沒有見過長在樹上的百香果的。

然後就可以在和順古鎮呆一天瞭。

第十條線：騰沖—芒市—瑞麗

騰沖到芒市，自駕的話，大概要1.5個小時。如果請包車師傅，隻是單程去的話，大概800，如果來回都包車，大概1200左右。

芒市可以計劃1.5天，第二天下午再開車到瑞麗，芒市到瑞麗開車1個小時就到瞭。

如果不是老司機，不建議自駕。從騰沖到芒市，路上的天氣變幻莫測，一會兒晴天，一會兒大暴雨，一會兒大霧天，很考驗司機的駕駛技術。

芒市，我們去瞭孔雀谷，金銀塔，我們是早上去，晚上回來的。因為時間原因，瑞麗沒有去。

孔雀谷，很推薦，我們去的那天一直在下雨，不過風景一直很美好。路上隨處可見大大的竹筍。

還有大片大片的夏威夷果種植區。

還有大串大串的芭蕉。

好想都搬回傢，哈哈哈哈。

門口的售票員跟我們說大概2個小時就可以逛完孔雀谷，我們逛瞭4個小時，逛完下午3點瞭，然後去芒市市區吃瞭手抓飯。我妹說，品得宏是連鎖店，騰沖市區也有，去連鎖店吃飯更放心，所以我們就導航去瞭這傢店。

這一份手抓飯，500塊。我想說，非常不值得。就那隻烤雞很搶手，其他的就很一般，還有很多我們沒有吃過的菜，反正作為四川人，我們都吃不慣，還剩瞭很多糯米飯。

真的想嘗試手抓飯，建議就在市區，五棵樹附近，隨便找一傢味道應該都差不多。建議單點，或者點最便宜的手抓飯套餐，嘗嘗鮮就可以瞭。

吃完飯我們就去瞭金銀塔。

個人覺得金塔比銀塔好玩，金塔裡面有很多佛，還可以各個角度看芒市的全景。

銀塔主要是網紅拍照。還有銀塔入口在山腳，做10元的觀光車可以上山頂，這個山很矮，如果不是手抱孩子，完全可以走上去。

逛完金銀塔，我們還去瞭當地一個水果市場買水果-宏利綜合市場，因為我妹超級愛吃熱帶水果。但是我想說，這裡的水果好貴，比騰沖貴多瞭。

整個芒市，看著不大，消費水平一點都不便宜。

我在紅薯上做的攻略，還有一些地方沒有去。所以就不評價瞭。

第十一條線：昆明一日遊

我們在昆明呆瞭一天，去瞭海洪濕地公園-海埂公園-西山風景區-龍門石窟-南平步行街

海洪濕地公園，我們去水杉那裡劃瞭船。這個小船看起來好操作，實際很不好劃，我操作瞭30分鐘才慢慢找到竅門。

在海洪濕地公園玩瞭4小時，其中排隊坐船1小時，坐船1小時，剩下2小時晃晃悠悠吃點東西，散散步看看風景。

然後去瞭海埂公園，海埂公園就在海洪濕地公園前面，可以走路去，不要坐公交車，我們等瞭40分鐘，公交車都沒有來。

海埂濕地公園風景還是不錯的，可以看到綠油油的滇池。一開始還以為滇池是放瞭什麼東西，裡面的水才是綠色的，後來發現是環境污染，所以水才是綠色的，順便在B站搜索瞭科普視頻，我和孩子都瞭解瞭為什麼滇池的水是綠色的。

海埂公園往前走就到瞭西山風景區，從海洪濕地公園出來，大概走2-3公裡就到瞭西山風景區坐索道的地方。

因為帶著孩子，時間也比較晚瞭，所以我們上下山都選擇的坐索道，西山風景區的索道很知道坐，刺激程度堪比坐過山車，可以看到滇池的全景，還是很值得的。

我們是三點半下的西山風景區的滑索，西山風景區是免費的，但是裡面龍門景區是收費的。龍門景區的售票員跟我們說，西山風景區下山的索道最晚是6點，所以建議我們到龍門石窟就原路返回，這樣可以趕上西山風景區最晚一班的索道。

結果我們4點多一點就到瞭龍門石窟，我覺得時間還挺充足的，就和孩子一直往上爬，爬到山頂大概是4點半，然後我們坐龍門石窟的索道返回到瞭西山風景區坐索道的門口。

龍門石窟的這個索道挺恐怖的，孩子說和香山公園的索道一樣，孩子沒啥反應，反正有恐高癥的我挺害怕的，他是那種開放式的索道，我全程都在擔心自己會掉下去。

遊完西山風景區，我們本來計劃坐公交車去南平步行街的，又是等瞭30分鐘的公交車，沒等來，然後打車過去瞭。

昆明， 有一個南平步行街，還有一個南強步行街，南強步行街物價那叫一個貴，一碗冰粉要24元，這條街很熱鬧，還有樂隊，可以去走走看看，吃東西嘛，你願意吃也是可以的。

南強步行街和南平步行街挨著，南平步行街的物價水平就比較接地氣瞭，更像每個城市的那種步行街。

來昆明，一定要吃建水燒烤。燒烤的種類很多，仿佛回到瞭四川，烤鴨舌、烤腦花、烤雞腳、烤口蘑…………，而且所有的肉制品都是醃制過的，味道很足。

最後，總體評價一下，騰沖還是很值得去的。在路上，也跟一些驢友交流，有些人說風景沒有川西好看，吃的不如成都。

我倒不覺得，我覺得騰沖有獨一無二的氣候，還有自己與眾不同的風光。我不喜歡比較，我隻喜歡欣賞當下的風景。

最後，謝謝保險經紀人這份時間自由、地點自由、靈魂自由的工作，讓我可以遊歷祖國大好河川，陪孩子一起成長。

騰沖，明年再見啦！