一句話概括之——這不僅是一本經典的心理學教材，也是大眾學習和掌握心理學核心概念的最佳入門讀物。

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這本書很淺，淺到小白都能讀得懂。

這本書很深，深到每一個小章節都可以當作一個小課題來研究。

這本書很重，重到700多頁，800千字，可能會讓一些人多瞭一絲猶豫的感覺。不過不要被這個大傢夥嚇到，裡面的內容會讓你覺得超值。

這本書很厚，厚到涵蓋瞭心理學的14個主題，包括心智、生物心理學、感覺與知覺、學習、記憶、思維與智力、畢生發展、意識狀態、動機與情緒、人格、社會心理學、心理障礙、心理障礙的治療，以及從應激到健康和幸福等。

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翻開封皮的第一頁，整張紙隻寫瞭一句話：我們一起解決問題。

這本書也確實是一本解決問題的工具書。

書的前言詳細標出增加更新和改動的內容，方便以前看過的同學來區分。

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心理學是科學的建立在客觀、可驗證的證據之上，是研究行為和心理過程的科學。

而市面上有很多標榜心理學的東西，但並不是真正的心理學，而是偽心理學，讓人們分不清真偽。

就像很多人誤以為養生保健就是醫學。

科學的養生保健肯定是好的，就怕歪解養生保健。

更恐怖的是太多的保健品都被說成是包治百病，堪比西藥強百倍，關鍵保健品的標價也不比西藥便宜。

這種手段是奔著能宰一個算一個的原則，還能存在這麼多年，割的韭菜一茬又一茬。

學習是讓你避免被這些偽的東西洗腦，做一個有思想，能分辨的人，而不是一個墻頭草，隨風倒。

心理學傢所定義的學習指的是個體經歷對其行為或心理過程產生持久改變的過程。

學習是人的本能，不管是什麼活動，都包含著某種形式的學習。

大部分人認為的學習是書本上的知識，可是我們更多的學習並不是來自書本。

比如認識親友、認識世界萬物，最開始都是從傢長那開始聽到的。

可是為什麼那麼多孩子厭學？

孩子厭學的隻是書本上枯燥的內容，

或者是父母無止境的不滿意帶來的無價值感，

或是每次學習考試帶來的挫敗感。

那些厭學的孩子肯定會從別的方面尋找自己的價值感，感覺來的最快的就是遊戲。

因為一局遊戲很快就可以得到反饋。

如果狀態好，一天的遊戲都是連贏，那孩子的成就感就會很高。

如果狀態不好輸瞭，連跪很多，但是系統也不會指責，而是鼓勵，。

心智還不是那麼成熟，或是在傢庭中得不到肯定的孩子，一般會沉迷於此。

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我是一個學習型的書呆子，反思過自己，為何一直猛踩油門的追求學習。

也曾找過剎車，想停止學習，因為太多的學習任務和目標，讓我很疲憊。

就在前幾天，我才放下我對學習、考試、讀博的執念，也許學習才是我逃避一切煩惱的庇護所。

可人終究要面對現實，不管躲到哪裡，總有出來的一天。

學習瞭這麼多年，我已經具備瞭很強的學習能力。

我需要的不是學習書本上的東西，而是人際交往，與這個社會共生共存的技能。

學習並不僅僅局限於書本。

拋開書本，一切都可以是我們學習的。

在認知心理學看來，某些形式的學習隻能解釋為心理過程的改變，而不僅僅使行為本身的改變。

連天才愛迪生都說過，天才是1%的靈感加上99%的汗水。

如果愛因斯坦如果選擇的是繪畫、文學或醫學，它還會成為天才嗎？

有不同種類的天才嗎？成為天才的潛能隻限於某個特定的領域嗎？

天才是洞察力和創造力優於普通的人。

創造力、和古怪相伴而生，這些人思考不受條條框框的束縛。

任由自己的思緒去考慮可能出現的任何奇怪的可能性，而不是立即拒絕那些傳統上不合適的可能性。

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每個人的智力水平也不同。智力是相對而言的。

一個人的智力水平必須是相對於一個參照群體在相同維度上的能力而言的。

就算智力遺傳瞭一部分，那後天自己的發育也是至關重要的。

像每粒種子都是在春天播種到土裡，也不是一毛一樣的時間點成熟。

不必糾結你這個種子為什麼比別人成熟的晚。

每個人都有屬於自己的生命節奏，隨著自己的時間，創造出屬於自己的果實就好。

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羅伯特·斯滕伯格認為，創造力比智商更勝一籌，創造力需要人們做出違背大眾意願的決定。

要達到專傢的水平技能，部分取決於先天能力，相比之下。

那些要求掌握大量知識的領域，要想獲得專業知識，則需要後天的大量的學科研究。

每個人都有屬於自己的天賦，隻是在你看來，也許那不叫天賦。

曾經我無數次的尋找我的天賦是什麼，就像科幻片裡的那些任意門或伸手就有新兵器一樣的天賦，著魔一樣的瘋狂嘗試尋找，後來，我還在迷霧森林裡打轉。

最後，我放棄瞭，想著別人說的，也許你就是沒有任何天賦呢。

當我不在執著尋找的時候，我發現我拌飯一絕，不管自己吃的飯，還是給寵物的拌飯，那都是拌的超級滿意。

我喜歡刷肥皂盒，到別人傢做客，我都會去刷，關鍵刷的賊幹凈。

也許我的天賦等級並不高，目前就尋得這些，也不賴。

天賦在於你的探索，盡可能多的領域，以找出你的熱情所在。

找到你有天賦並真正喜歡的領域，你就能更有可能長期地在你所熱愛的事情上掌握真正的專業技能，比如工作。

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人為什麼要工作？（這個問題也困擾我好久）

因為沒錢。

大多數人工作是為瞭賺錢，為瞭購買生存喝追求舒適生活所必需的東西。

可是有錢人一樣要工作的呀？

他們是內在的動力，價值感的驅動。因為工作中有挑戰，能帶來成就感、歸屬感、成就、權力、地位等原因。

為瞭滿足心理需要，持有內在動機的活動本身就是一種獎勵。

我的夢想是，能早日過上不被鬧鐘吵醒的早晨。

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這本書籍被賦予很高的評價，以我目前的資歷來說，水平很有限，隻是粗略讀下，硬著頭皮寫點小小的見解。

這是一本非常值得細細品琢的心理學書籍，這麼有含金量的書籍，必須靜下心來慢慢讀。

消化需要時間，也需要過程，而我之後肯定會一個概念一個概念的理解，不辜負遇到這本書。