如何在早期識別老年癡呆？
全球約有 5000 萬人罹患癡呆癥。預計到 2050 年，這個數字將增加至 1.52 億；而且中低收入國傢的情況更為嚴重，2/3 的癡呆癥患者可能都將生活在這些國傢。
癡呆癥不僅僅是我們常說的“老年癡呆”，它是指一類引起長期記憶減退、出現認知障礙的神經系統疾病，包括阿爾茨海默癥、帕金森病等疾病，以及腦外傷等引起的癡呆。老年癡呆癥一般是指阿爾茲海默病。記憶力下降、讀寫出現困難、時常丟三落四……如果有親人出現瞭這些狀況，一定要留心註意。如何在早期識別老年癡呆？
老年癡呆的十大危險信號
1、智力下降：
患者可能往往會忘記自己的一些重要信息，包括日期、重大事件、身份，或者重復問相同的問題。
2、讀寫困難：
患者在交流的過程中，難以加入和延續一個對話，或者說話無法找到正確的詞語。
3、找不到東西、丟三落四：
患者沒有能力重新找到丟失的東西，嚴重時會以為別人偷東西。
4、難以完成熟悉的活動：
假如患者為傢庭婦女，在炒菜時會忘記烹飪步驟。假如患者為一位司機，無法駕車前往熟悉的地方。患者難以進行傢務管理，忘記遊戲規則等。
5、判斷能力下降：
患者處理財務問題時判斷能力下降，所以社會上會有那麼多起老人被詐騙案例，不註意個人儀表。
6、忘記時間或者迷路
7、社會活動興趣下降：
患者會遠離社會生活，對工作及運動沒有興趣。
8、思維和空間思維能力受損：
患者閱讀出現問題，因為看不懂字或者讀不懂意思沒有辦法閱讀一個正常的文章。無法判斷距離、無法分辨顏色等。
9、情緒和性格改變：
患者性格會變得比較固執、偏執。
10、計劃和解決問題有困難：
患者無法按照原計劃進行活動或者從事相關的一些工作，或者對數字不敏感，忘記食譜、忘記賬單。
健康教育指導
老年癡呆癥的早發現、早診斷、早治療十分重要。因此，對全社會進行健康教育，提高對認知癥的認識，才能做到“三早”，預防老年性癡呆，要從中年開始做起。如在前期幹預，或在輕型期及早發現，並立即采取幹預措施，完全可以避免老年性癡呆發生，並能使它在一定程度上往好的方向轉化。
1. 飲食指導
擁有好的飲食規律可有效預防老年性癡呆。大腦神經細胞的活動需要足夠的蛋白質、熱能、卵磷脂、膽堿、維生素、微量元素等。為此，首先要做到膳食平衡，老年人需做到早睡早起，“三定、三高、三低、兩戒”。
“三定”：定時、定量、定質；
“三高”：高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素；
“三低”：低脂肪、低熱量、低鹽；
“兩戒”：戒煙、戒酒。
在此基礎上再註意補充各種必要的營養要素。中老年人多吃富含鋅、錳、硒、鍺類的食物，如海產品、貝殼類、魚類、乳類、豆類、堅果類、蠶蛹、大蒜、蘑菇等食物，對預防老年性癡呆的發生是很有益的。少吃或不吃含鋁多的食物。
2. 生活方式改善
“腦子越用越靈。”老年人存在大腦的生理性衰退，腦細胞一旦遭到損傷，就很難再恢復如前，因此老年人應有意識地加強腦功能的鍛煉，做到勤動腦、多觀察思考。如堅持每日看書讀報、寫字、聽廣播、看電視、下棋、練劍等。
3. 康復訓練
患有認知癥的老年人應按時服藥，每天進行適當適度的健康鍛煉，對大腦是一種良性刺激，可改善大腦血液供應，使大腦細胞活躍起來。這些活動均有利維持大腦的功能。