小戀，小婚B：想前任應該是現在生活得不夠好，所以得想想現在出瞭什麼問題。千萬別想以前好，以前肯定不好，好就不是現在這種局面，哪怕也有可能是意識到原來是自己的問題，可以借著這個讓自己進步，足夠瞭

D：我會流淚，會回憶，僅此而已！對他最好的祝福，就是默默的存在，不去打擾……

E：把前任的聯系方式全部刪除，老死不相往來。再想就忍著。

F：祝福對方吧！不去打擾！

G：想就想吧，她/他已不是那個她/他，你也不在是那個你，回憶是美好的，留著吧

H：頭幾年會想，就打個電話聊幾句，時間久瞭根本就不想瞭，沒什麼好想，時間可以沖淡一切。

J：如果是我的話，我會跟老婆討論一下。

L：想起你，對不起，謝謝你，祝福你，忘記你

我們特邀朱身勇與汪群群兩位老師對這些精彩評論做出分析，一起看看不同做法背後的意義。

一、會流淚，但不後悔，因為不屬於我

這是典型的沒有分離徹底，心中還有他，隻是不得不分開。愛得很痛苦，愛得很辛苦，愛得很猛烈，愛得很撕扯，但愛得好深好深，甚至現在拿出來都會有愛的餘溫。如果你現在是在新戀愛或婚姻中，那麼這個人其實沒有滋養到你心中的傷口。提醒一下：不要去聯系對方，否則一定會發生婚外情。

二、想前任應該是現在生活得不夠好，所以得想想現在出瞭什麼問題。千萬別想以前好，以前肯定不好，好就不是現在這種局面，哪怕也有可能是意識到原來是自己的問題，可以借著這個讓自己進步，足夠瞭

很理性。確實如果沒有遇到困擾是不會去想前任的；如果沒有感情波動，是不會去想前任的。每個人都應該理性面對過去的分手：你們的分手，說明你們沒有能力去面對兩個人的愛情矛盾沖突，這背後也說明兩個人在內心深處其實是不確定這段感情的，因而會去做分手的破壞。這個破壞對你們的當時狀況是有益的。在現在的感情裡面，應該勇敢去面對，而不是又去逃避或破壞。

三、忍忍忍

一百個人去忍住不去想前任，最後都是枉然，而且是會傷害自己的，因為這是在壓抑自己。不如大膽去想想他，看看在想他的時候，自己渴望的到底是什麼。前任可以是你的一面鏡子。

四、我會流淚，會回憶，僅此而已！對他最好的祝福，就是默默的存在，不去打擾……

流淚的你，完全壓抑著自己，這造成的是內傷啊。最好的祝福，也送不出去。不去打擾，是對他，也是對你自己。但更需要的是去釋放這種情緒，不一定要跟對方，跟你的愛人也是一樣。

五、把前任的聯系方式全部刪除，老死不相往來。再想就忍著。

好，絕情的人才會幸福。但是請不要否定你們過去的那段美好時光，或有痛苦，或有狗血。往來可以沒有，但內心可以對話。再想，那就以過去的自己跟過去的他對話。放心，你不會分裂的。

六、祝福對方吧！不去打擾！

很好……分開瞭，就是各自安好。

七、想就想吧，她/他已不是那個她/他，你也不在是那個你，回憶是美好的，留著吧

點個贊。註意，不要好奇害死貓。

八、頭幾年會想，就打個電話聊幾句，時間久瞭根本就不想瞭，沒什麼好想，時間可以沖淡一切。

說明你最終還是回歸到自己的現實生活裡面瞭。這個很好，但時間是沖淡不瞭一切的，發生的事情都存入瞭大腦皮層，隻是看什麼時機激發而已。

九、聯系聯系，吃個飯聊一下現狀！但有底線的

最終，免不瞭還是去滾床單。

十、如果是我的話，我會跟老婆討論一下。

想前任，其實是跟現任是有關系的。兩個人在一起，出現瞭一下矛盾沖突或者匱乏，才會激發人的潛意識。

十一、打電話問候、吃頓飯聊聊。但要有底線

表面上說得風輕雲淡，但內心還是停留在那裡。那個人對於你來說，還有割舍不下的存在，還有殘留的溫存讓自己感覺到溫暖。底線，從來都不是留給前任的。

十二、想起你，對不起，謝謝你，祝福你，忘記你

【想起你 ：無數個午夜夢回，醒來身邊物是人非。陪伴自己最青蔥歲月的那個人，而今已經遠離自己的生活。隻是思念是一種很玄的東西，如影隨形。偶爾想起，也懷念最初的自己曾如此純粹地愛過一個人。原來除瞭父母之外，當年還有這樣一個人值得自己奮不顧身，毫無保留。隻有在人最沒有防禦的時候，才會打開脆弱的自己，徘徊於自己的愛情理想與現實婚姻間。何時真正地接納瞭過去、諒解瞭過去，何時現在的感情能夠滋潤、強壯自己，何時才會留存過去的美好。】

【對不起；親密關系體現著人們最真實的一面，但這種真實是人性幽暗的森林。年少的人們又懂多少愛，懂多少珍惜？太年輕氣盛，太脆弱，太敏感，太缺乏安全感，容易被身邊朋友和傢人所影響左右，易沖動發火吵架，鬧情緒，動不動就冷戰，提分手，各種任性直到把對方傷得遍體鱗傷，也迷失瞭自己。所以當人們回首過往的時候，想想之前的恩怨糾纏，悲喜交加，無限感慨。如果可以重來，你們還會“互相傷害”嗎？正是因為這種“對不起”，年輕的愛情，讓人們懂得如何去收放情緒，學會瞭更多的男女相處之道。年輕的男女，說到底還是在用原生傢庭和個人成長的創傷去彼此相愛相處。】

【謝謝你；因為互相欣賞和吸引而走近。肯定和認可彼此的一切。因為他，感到自己的價值和重要；因為他，覺得自己是值得被愛的；因為他，有瞭生命中的愛之初體驗。這不僅意味瞭你對於愛的領悟，更是你生命中的一個特別的過程，看見真實的自己。在這段感情中人們所成長的，所經歷的，所收獲的，彌足珍貴，不可或缺。前任，其實就是人生的前期任務。你們一起猶如打怪一樣，獲得瞭經驗值和人生體驗。感謝陪你走過這段旅途的人們吧！他們值得你去點個贊，避免否定你自己走過的路。】

【祝福你：愛是為對方心甘情願地付出，愛是一種持續的陪伴，愛是一種責任和承諾。隻是當一切都成為往事，人們什麼也做不瞭，唯有在內心默默地祝福，真心希望前任是好好地活著，希望前任能開心。前任若安好，便是晴天；前任若是不安好，便去墳前燒點紙錢。祝福前任，本質上還是接納瞭自己的過去，展開瞭自己的未來，踏實地過著自己的現在。】

【忘記你：一度認為忘卻是為瞭更好的懷念，而今卻明白，愛不是否認，不是詆毀，不是自傷。忘記的本質是在否定過去，無法面對過去的不堪。想要忘記，說明潛意識裡並沒有放下過去的糾纏。刻意遺忘，實際上是對前任的憤怒，也是對於自我的不接納。當你在自己現在的感情裡面得到瞭滋潤和強壯，跟現任建立瞭安全依戀關系，前任便會被你們現實的幸福掩埋，然後被遺忘在記憶的深處。】