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你可能聽說過這種叫做苯磷硫胺的維生素。苯磷硫胺是一種脂溶性維生素B1。通常所謂胸腺嘧啶的維生素B1是水溶性的。在不同類型的B1中。脂溶性形式排在首位。它可以更容易的穿透由脂肪制成的膜。滲透力會增加360%。苯磷硫胺對任何神經系統疾病。腦部疾病。尤其是周圍神經病變都有好處。

比如腳底刺痛。麻木和灼燒。這也可能發生在手上。苯磷硫胺的一個重要作用是抑制一種叫做AGES的物質形成。它代表高級糖基化終產物。這基本上是糖和蛋白質的結合。或者糖和脂肪的結合。變成瞭這種無法使用的蛋白質。舉個例子。如果你是糖尿病患者。你會多次檢測血糖水平。會做A1C測試。這是測量糖化水平。它意味著你血液中的蛋白質受到瞭多少損害。比如血紅蛋白是蛋白質。所以他們可以測量出有多少蛋白質因為糖化而無法使用。

因為所有的糖都與蛋白質相互作用並融合。使其無法使用。當紅細胞不可用時。你會因為紅細胞攜帶氧氣的能力降低而導致很多並發癥。這可能產生連鎖反應。這種糖化作用會開始在線粒體中積累。它會堵塞你自己的細胞機器。苯磷硫胺是一種非常有效的抗氧化劑類型的營養素。它會抑制這種糖化的形成。它也支持神經髓鞘。也就是神經的外層。使神經能夠工作在更深層次上。我們迫切的需要這種維生素B1。我們線粒體中參與新陳代謝的幾種酶也依賴於它。如果你的細胞沒有B1。各種各樣的問題就會開始出現。會有很多並發癥。尤其是糖尿病的並發癥。都是由於缺乏B1而發生的。因為你血液中流動的葡萄糖越多。你就需要越多的B1。

作為一個糖尿病患者。基本上是在吸收自己所有殘留的B1。這會讓你孤立無援。現在。身體中有四個主要組織比任何其他組織更容易受到糖尿病的影響。包括神經和大腦。動脈。眼睛和腎臟。這四種組織的獨特之處在於。首先。它們是你身體中對新陳代謝要求最高的組織。這意味著它們需要大量的燃料。也需要大量的氧氣。然後作為副產品。它們會產生大量的氧化。這意味著這四種組織很容易受到過多氧化的影響。這意味著你的抗氧化劑和氧化劑之間失去瞭平衡。你沒有足夠的抗氧化劑來處理發生的氧化量。你可以把氧化想象成身體裡生銹的東西。這個術語叫做氧化應激。

因此。對於這四個組織來說。由於氧化和無法修復。它們很容易受到高水平糖的損害。所以維生素B1可以進來營救。降低氧化。因為這是一種非常有效的抗氧化劑。糖尿病的另一個問題是微循環受損。毛細血管為這些組織提供營養。這些毛細血管壁開始滲漏。就會出血。尤其是在動脈中。也可以發生在眼睛裡。發生在腎臟中。在更深的層面上。我們會得到所有這些在線粒體中積累的糖化蛋白質垃圾。

它會堵塞一切。實際上是使細胞缺乏燃料和氧氣。這就是為什麼你會看到神經病變表現為最先發生的事情。因為它會影響離心臟最遠的四肢。這種高級糖基化終產物化合物可以來自多種原因。它來自在煮熟時的糖和蛋白質。它來自烹飪時攝入的糖和脂肪。就像冰淇淋一樣。它來自高溫烹飪。比如油炸食物或者燒烤食物。這些非常脆的食物。你會得到一定數量的糖化。但對於糖尿病患者來說。會導致高水平的糖化。

隨著年齡的增長。糖化會增加。所以年齡也是一個很大的因素。如果你抽煙喝酒以及發炎越多。你就會有越多的糖化。這就是為什麼對糖尿病患者來說苯磷硫胺是如此重要。因為它會開始減緩這種糖化過程。擺脫糖尿病的並發癥。當然。能讓人擺脫糖尿病的真正原因是飲食。但有時醫生並沒有真正強調這一點。他們都是關註控制好你的血糖。我們最終需要解決根本問題。而不是僅僅緩解表面癥狀。很多時候。人們把阿爾法硫辛酸和苯磷硫胺結合起來使用。

它們會協同作用。讓問題更快糾正。硫辛酸可以直接針對炎癥和氧化應激。而苯磷硫胺也有同樣的作用。它也為線粒體中的酶提供必要的B1。並直接抑制動脈內糖基化的形成。現在。在你的動脈內部有一個小的動脈內層。它被稱為內膜。意思是最內層。在這裡有一層淺層細胞。它們暴露在流經動脈的血液中。這被稱為內皮細胞。這層細胞控制血壓。控制各種激素的相互作用。它會受到這種氧化應激的損害。然後你會開始發炎。

開始形成疤痕組織。開始形成更多的斑塊。它的作用之一是幫助防止血栓。但如果它受到損害。你就會開始血栓。也有毛細血管供應動脈壁。這些被稱為營養血管。意思是血管中的血管。所以血管也需要血液來維持生存。這個區域高濃度的濃縮糖會開始在這些血管中產生炎癥。然後你的動脈會開始增厚和動脈僵硬。這不僅會導致血壓問題。

還會導致流經動脈的血液收縮。胰島素是抗動脈粥樣硬化的。換句話說。它可以防止整個級聯問題。我認為胰島素過多是不好的。但是還有另一個因素。叫做胰島素抵抗。所以很多並發癥都是由高葡萄糖和高胰島素引起的。因為你實際上缺乏胰島素。因為你有胰島素抵抗。雖然身體產生更多胰島素。

但它從來沒有真正到達正確的目標。於是才讓事情發生惡化。因此。要通過做一些事情來擺脫胰島素抵抗。你就會得到正確的胰島素來治愈整個區域。吃一些會增加胰島素的東西從來都不是一個好的解決方案。我們的動脈和腎臟都會受損。當腎臟的過濾器被破壞時。過濾器裡開始有漏洞。洞會變得更大。然後蛋白質和糖會出去。你就不能再循環。於是腎臟開始失去過濾作用。現在，在眼睛裡也有這種影響。尤其是視網膜。它是從大腦延伸出來的神經組織。它實際上是開放狀態的。因此它很容易受到氧化的影響。這就是為什麼糖尿病患者最終會失明。

但苯磷硫胺會進入這些區域並減緩這個過程的發生。甚至有希望在某些情況下逆轉它。當我們在這個過程中受到神經損傷時。不僅僅是我們腳上的神經。還有我們大腦中的神經元。這也被認為是三型糖尿病。也會破壞自主神經系統。有一種叫做糖尿病自主神經病變的問題。它可以存在於你自主神經系統的任何部分。綜上所述。苯磷硫胺可以在很多方面極大的幫助糖尿病患者。它實際上可以幫助減少線粒體的糖基化終產物。它可以增加線粒體的數量。從而增加ATP。為這些組織提供燃料。

但記住。你同時也要制定正確的飲食計劃。一對一指導請私信。