不得不說現在越來越多的人開始關註口腔健康瞭，作為一個口腔博主，基本上每天都有粉絲來問我沖牙器到底該怎麼用？現在很多品牌都在推沖牙器，就連口腔科醫生也在推薦使用。但我還是想提醒下我的粉絲朋友們，沖牙器好是好，但選購的時候也不能盲選，使用的時候也要有正確方法，瞭解沖牙器到底該怎麼用才能在為牙齒帶來幹凈整潔的同時不傷牙，下面是我整理的關於沖牙器的小知識，你想瞭解的都有哦，一起來看看吧

一、人人都可以用沖牙器嗎？

沖牙器到底該怎麼用？別急一步步來，不要沖動購物，先來瞭解下什麼人可以使用沖牙器。

1.口腔健康人群。品質好的沖牙器可以很徹底的消滅牙菌斑、從起源點上扼殺我們的口腔疾病。要知道，平時像我們用普通牙刷刷牙很多口腔裡面的位置是刷不到的，比如像如牙縫、牙齦溝、牙周袋、牙根和牙縫交接處等，如果一直刷牙刷不到位，牙菌斑就會使口腔環境變的惡劣，從而引發各類口腔疾病。而沖牙器利用高壓水流，可以完美去除盲區內的食物殘渣和細菌，防止牙菌斑滋生，從根源上杜絕口腔疾病。所以，對於口腔健康人群而言，使用沖牙器可以讓自己的口腔更加健康。

2.牙周炎牙敏感人群。對於牙齒比較敏感人群來說，使用優質的沖牙器還能在清潔的同時按摩牙齦，不僅可以促進口腔血液微循環，還能緩解牙出血、緩解牙疼等癥狀，對敏感人群來說簡直是福音瞭。

3.正畸人群。對於戴牙套的朋友們來說，使用沖牙器讓口腔環境變的更加幹凈的效果是明顯的。我想牙齒矯正的患者一定理解過被普通牙刷勾到鋼絲或托槽死角不能把牙刷的徹底幹凈的痛苦吧。有瞭沖牙器就不用擔心這些問題瞭，因為沖牙器完全可以做到清潔徹底，還可以避免正畸後牙齦炎癥和齲壞的發生。

當然沖牙器也並非人人都可以使用的，以下人群不推薦哦。

1、8歲以內、70歲以上的人群不適合使用牙器。因為，八歲以內的小朋友，他們的身體各方面正在發育成長階段，這個時候的牙齒是比較脆弱而且敏感的成長階段，我們隻要讓小朋友們做到平時好好認真刷牙就行瞭，所以不太建議使用沖牙器。而70歲以上的叔叔阿姨們普遍存在牙齒嚴重松動，甚至脫落的現象，老年人群也不太建議使用沖牙器。

2、特殊疾病患者。如果有凝血功能障礙者、血友病患者是不建議使用，避免起到反作用。

二、沖牙器傷牙原因

除此之外，在看到沖牙器的種草信息時，也總伴隨著沖牙器會傷牙的負面新聞，那麼沖牙器到底該怎麼用才不傷牙呢？下面是我特地在專業口腔論壇找的使用沖牙器導致傷牙的情況統計表，我來總結下傷牙背後的真正原因。

原因1.國民牙齒口腔環境普遍不好。國人在選用沖牙器的時候往往都很隨意，對自己所處的口腔環境又不清楚，如果買的是沖擊力過大的沖牙器，最後反而使口腔環境變惡劣。這些沖擊力過於強的沖牙器其實比較適合歐美人，因為他們口腔的環境比國人好瞭很多。而我國國人牙齒口腔環境普遍不好，患有牙周疾病的人群占比已達到80%，所以沖牙器時一定要符合自己的口腔環境才行。

原因2.沖牙器到底該怎麼用？選購到暴力清潔的沖牙器很傷牙。暴力清潔產品千萬不要買，它能夠對你的口腔環境造成你想象不到的傷害。這類沖牙器在市場上暢銷的原因主要有以下兩點，第一個就是不少賣傢為瞭沖擊銷售量，並不考慮會對其使用者造成的口腔傷害，隻知道不斷加大脈沖頻率性能，加大沖擊力，另外就是現在太多人擁有“清潔焦慮癥”，導致這類產品越來越流行。

原因3.沖牙器到底該怎麼用？選購到低價劣質沖牙器很傷牙。雖然生活中很多優惠的產品大傢都搶著入手，但是便宜的沖牙器還是不要盲目跟風買瞭。低價產品品質是沒有任何保證的，水泵壓力不均衡再加上結構設計極為簡單粗暴，導致出水不均衡，對牙齒口腔環境會造成很大的傷害。

沖牙器到底該怎麼用？不選低價劣質的產品很重要。加上現在市面上沖牙器品牌眾多，還存在不少虛假宣傳的現象。為此，我特意在口腔論壇上找到瞭下面這張不同沖牙器品牌的核心性能測試對比圖，來看看哪些品牌比較受青睞。

結合上面的數據，我來給大傢推薦一下我自己目前在用的扉樂SII沖牙器。沒錯，我也是在看專業的口腔雜志時被種草的，經過多方對比也咨詢瞭口腔科的朋友選的，非常好用我都不打算換牌子。一直以來，扉樂傢無論是沖牙器還是電動牙刷都是不傷牙領域做得最專業的，它傢以號稱用300%的技術和品質體驗死磕國際大牌傷牙率而聞名。這款扉樂SII通過創新八項不傷牙黑科技，實現超高清潔度的同時做到每次沖牙降低75%磨損，而且能大幅度降低出血率，改善牙齦炎。它顛覆性地搭載瞭1000-1800次的高跨度脈沖頻率以及和高覆30psi-160psi壓強范圍，另外還擁有兒童模式和嬰兒級特敏模式，是業內首個適應實時口腔動態變化的沖牙器產品。有計劃入手沖牙器的朋友可以考慮一下，不過可能就是因為對品質質量的要求太高，品牌的產量不大，所以它傢經常出現缺貨的情況，大傢可以看準時機哦。

羅曼也是比較熱門的品牌，因為長得好看經常被當作禮物贈送，外觀小巧便於外出攜帶，但是清潔力弱瞭點，使用的時候也需要二次換水，不太方便。再一個知名品牌松下，設計感不錯的，但是他傢的沖牙器對比他傢其他的產品就沒有那麼優秀瞭，使用的時候水會到處噴，水流也不集中，清潔體驗感不是很好。

沖牙器到底該怎麼用？除瞭看功能，我們也需要看看售後政策。羅曼隻有一年的質保期，扉樂和松下都是兩年的質保期。在退換貨以及試用方面的問題，羅曼支持七天無理由退換貨，但是試用是有成本的。隻有扉樂是支持七天無理由退換貨，還可以免費試用哦，對新手比較好可以避免產品不合適浪費錢。但是松下則一律不支持，有風險。像需要定期三個月換的噴嘴，價格上面最貴的就是松下要69元兩支，羅曼和扉樂都是59元兩支，但是扉樂經常有大力度的活動，現在免費贈送五年噴嘴，總體性價比高一些。

三、沖牙器正確使用方法

分享瞭這麼多是不是有人已經迫不及待要下單瞭，再等等哈，先來學學沖牙器到底該怎麼用！

1.檢查電量是否充足。沖牙器到底該怎麼用？第一點就是在使用前檢查電量是否充足，避免沖牙沖一半沒電瞭的尷尬情況，從影響人心情。

2.註水並選擇合適的噴嘴。沖牙器到底該怎麼用？第二點就是註水後要學會選擇符合自己口腔環境的噴嘴，比如正畸人士可以選擇正畸噴頭，敏感人士可以選擇敏感噴頭等。

3.第一次使用選擇輕柔模式。沖牙器到底該怎麼用？第一次使用沖牙器的寶寶們，因為對自己的口腔能夠承受的力度認知不清楚，所以要從輕柔模式開始使用，避免對口腔環境造成不必要的傷害。

4.位置恰當，緩慢移動。沖牙器到底該怎麼用？很多寶寶們使用的時候距離口腔太遠瞭，方向也不對。正確的方法應該是垂直於齒面，沿著牙齦線慢慢的移動，不要距離口腔太遠。

5.避免過高的使用頻率。沖牙器到底該怎麼用？如果過度頻繁的使用沖牙器會導致唾液的大量流失，我們一定要明確不過度使用沖牙器，每天隻要保持一到兩次就行瞭。以下是我找到的關於牙醫的科普哦，記得一定要控制沖牙器的使用頻率！

四、沖牙器選購技巧

看到這裡，想必大傢都對沖牙器到底該怎麼用有譜瞭，接下來就是避免選購時踩雷的選購小技巧，也需要記一記噢。

1.看有無技術實力。一定要選擇有技術實力的廠商生產的產品，這些廠商對產品的脈沖調教以及出水精度等關鍵問題都會投入很多資金用於研究開發。而沒有技術實力的廠商就不會加大投資研發瞭，他們把資金更多用於投放廣告、營銷、請頂級明星代言等方面，甚至還有很多是貼牌生產，就連某些大牌某米、某為等都存在貼牌生產行為。

2.水流噴射方式選擇：建議大傢使用脈沖式清潔度更好，而且使用後的體驗感也不錯。超聲波式往往不適合國人的口腔環境因為對口腔的沖擊力太大瞭，而微泡式沖擊力又太弱瞭，做不到清潔徹底。

3.壓強范圍：壓強范圍當然是選擇的越大越好，目的也是為瞭適應我們復雜多變的口腔環境。

4.水柱粗細：水柱盡量選擇細一些的，這樣清潔才會更徹底，清潔效果才會更加明顯。

5.噴嘴選擇：噴頭選擇帶有正畸、敏感、健康的多種噴嘴。還有就是要選擇出水口細的形成的沖擊力強，清潔效果更好。在材質方面一定要買fda食品級認證的材質。

6.檔位模式：選擇檔位模式多的，新手朋友第一次使用時要選擇輕柔的模式，漸漸的可以隨口腔的環境選擇適合自己的模式。

7.轉速頻率：在轉速頻率方面，我們不要單方面追求速度，那樣會給口腔造成不必要的傷害，一般選擇在1200-1400/每分鐘的轉速就行瞭。

8.售後：在購買沖牙器的時候，一定要選擇可以試用的品牌，可以看看是否符合口腔復雜多變的環境。如果不支持試用，那買回傢發現不合適也不能退貨瞭，這樣不僅浪費瞭錢，還會對口腔造成不必要的傷害。

好啦，我想說的都在這裡瞭，希望我的粉絲朋友們都能選購到一隻適合自己的沖牙器，一起變成口腔健康達人。