需要說明的是，這個能量層級不是測評工具，更不是評判別人的工具，而是一個用來幫助我們瞭解自己，幫助我們回看我們自己，向內看的一個參考方式。透過能量層級能覺察我們平時的生活狀態在哪裡。從能量層級圖上我們通常會把它劃分為3個部分，從200開始，200以上的部分，是我們通常意義上的正能級，也就是社會上經常說的正能量。用霍金斯的話說，200以上的人就進入瞭正能級，進入正能級就是進入瞭人生想要的那份安寧，安定，喜悅和成功的狀態。200以下一般叫負能級，負能級也不可怕，他也說明你在某種狀態中。情緒無好壞，負能級也有正向力量。回到能量層級，從下往上看。20-30 的能量層級羞辱，羞愧，內疚，懊悔，自責。處於這個狀態的人，往往感覺強大的工作壓力壓得喘不過氣來。如果長期處於這個狀態，那麼可能出現重度鬱鬱癥。會覺得所有會覺得所有的事情都是我的錯，當發生不好的事情會完全歸因於內，發生好的事情歸因於外，所以重度鬱鬱的人有自殺傾向。50 的能量層級主要表現為冷淡。在50的冷淡狀態以下的人，人和人長時間不發生碰撞，20-30是非常自閉，很不願意和這個世界去觸碰，而到瞭50，雖然有一些觸碰，但也不多。在親密關系中，這種冷淡的關系下，兩個人會漸行漸遠。有的人很擅長用冷暴力，對自己和別人都是有傷害的，這個時候能量層級就在50。75 的能量層級憂傷，悲傷，悲痛和失落。這種狀態一般就是處在持續的痛失親人的體驗中，當至親離世的時候，有的人幾個月，3年，甚至5年都走不出來。那麼能量就處在75的能量層級。但是這種悲傷的力量也能拿轉換為正向能量，憂傷，悲痛，悲傷，失落，這些我們認為日常負面的情緒，隻要我們面對它，試著和我們的情緒在一起，去真的看見我們在那個悲傷中，去和那個悲傷一起待一會，我們就真的能從那個悲傷和失敗中走出來。真的有一些事情失敗瞭，要學會直面不愉快的現實，這就是那個現實，我失敗瞭，那麼，你就會發現你開始和那個悲傷觸碰，它就開始轉化，當它真的開始轉化後，你的內在狀態就會瞬間就可以從下面走到上面。100 的能量層級恐懼害怕。這個層級所有人一定會有這種體驗，它的正向價值是讓我們覺察危險來臨，自我保護。但是長時間處在這個狀態，會嚴重缺乏安全感，懷疑別人都有故意傷害自己的傾向，之後可能會形成強迫性的恐懼，妨害個性的成長，最後導致壓抑、偏執或防禦性人格。因為它是讓能量流向恐懼，這種壓抑性的行為使人不能提升到更高的層次。125 的能量層級欲望，上癮，貪婪。各種上癮的狀態都處在這個能級，比如抽煙上癮。欲望的正向轉變卻能成為到達更高層次的跳板。比如你是一個公司高層，你自認為能量層級在310以上，你想戒煙，但是戒不掉。但當你意識到煙癮這個層級在125，意識到後自己在這麼低的能量層級後能夠轉變，真正從內心實現跨越，回到理想的310狀態。150 的能量層級憤怒，怨恨，嫉妒。憤怒來自未能滿足的欲望，來自比之更低的能量級。心理學上會說，你所有憤怒的當下都和這個當下沒有關系，都是過去的情緒在你體內的累積。它有一個按鈕，當你的按鈕啟動的時候，憤怒就瞬間發生，當你憤怒的時候，就說明你的內在需求沒有被滿足。每個人都有內在的需求，當需求得不到滿足，就會以情緒的方式呈現出來，可能是憤怒，可能是恐懼，可能是欲望。憤怒很容易就導致憎恨，這會逐漸侵蝕一個人的心靈。由於沒有找到寬恕他人的方法，仇恨讓人產生報復的破壞性心理。175 的能量層級驕傲，自大，自以為是。一般一些企業的中高管中不少人這樣，常見狀態可能是能力很強，但處於驕傲自大中。比如會覺得我這麼牛逼，我比別人強，別人都不如我，為什麼下屬不夠聰明，為什麼會有這麼笨的人跟著我。不承認自己不好，這種狀態很難讓自己去向200的能級。200 的能量層級勇氣，堅持，耐心，持續不斷的堅持。到200這個能量級，有時候非常難得，進入200，也就進入瞭正向循環，需要我們能在壓力下找問題，解決問題。比如你被領導劈頭蓋臉的臭罵瞭一頓，你可能想，我這麼不受尊重，大不瞭我不幹瞭，不伺候瞭，這種心態就達到不瞭200。但是如果你能在這種持續的壓力下，直面問題，能力從社會和他人那裡看到陽光面，堅持尋找問題的解決辦法，能盡量回饋足夠多的能量給他人，就開始進入瞭這個能動性的能級。250 的能量層級淡定，自信，抽離和旁觀。如果到瞭200的能級，能夠堅持下去，堅持專註去做一件事，一段時間後，會有那種自信的產生，做的過程中足夠專註就會發現規律，鎮定從容，進入淡定自信。抽離和旁觀。到達這個能級的人的能量變得很活躍，來到這個能級，意味著對事物各種結果有超然應對能力，一個人不會再深陷挫敗和恐懼。這是一個有安全感的能級，達到這個能級的人們，都是隨和的，很容易與之相處的，而且讓人感到溫馨可靠。他們在壓力狀態下，不為情緒所困，擺脫情緒困擾，淡定自信，面對挑戰，那份淡定抽離會活出來。310 的能量層級這是一種使命必達的狀態。這個能級的人，通常是真誠而友善的，也易於取得社交和經濟上的成功。一般社會上認為的成功人士在這個能級，他們一般是創業者，中高層管理人員、中高級專業技術人員。350 的能量層級寬容接納。指的是你可以容常人所不能容，忍常人所不能忍，能理解別人難以理解的事情。在這個能級的人不會對判斷對錯感興趣，不用好壞的標準去歧視任何人，不會愛恨分明、憤世嫉俗，不會那麼斤斤計較，相反的，如果遇到困難他們則樂於參與解決，貢獻自己的力量。在組織中，如果你的團隊超過30人，你感覺很累，那麼就遠遠沒有達到這個能量層級。有的公司10多年之後仍然還是200-300人的規模，一直不能發展壯大，一般也是因為創始人的能量層級沒達到這個狀態。400 的能量層級理智，明智，這經常出現在科學傢級別的人中。愛因斯坦、牛頓、笛卡爾、佛洛德，以及很多其他歷史上傑出的的思想傢、發明傢、醫學傢、哲學傢、教育傢、科學傢等都是這個能級。一般認為，像任正非這樣的人在400能級以上。說到這，有一個用能級表示的最佳組織模型，這樣的組織很難不成功：創始人：在350-400的能量層級，長期維持在超高理智狀態中；高管：普遍在310以上能級，使命必達，積極主動；中層：250以上能級，在壓力狀態下，不為情緒所困；員工：200以上能級，不放棄，堅持，持續不斷的堅持；這樣的組織中如果有人掉下去瞭，那麼這樣的人往往不會持續在這個公司，他們必須在高壓情況下持續在這個能級中。500 的能量層級仁愛，慈悲。如果400以下的能級叫入世，還能識人間煙火。那麼500及以上，基本上不識人間煙火。這個能級下，任何時候任何狀態都能以仁愛和慈悲對待別人。能給別人最大的愛的接納，強者自救，聖者渡人，他們能夠渡人瞭，這一般都是修煉到一定程度的大師瞭。如何教育孩子，如果能做到完完全全的愛與接納就非常瞭不起瞭。540 的能量層級平和喜悅。達到540並由此往上，就是很多聖人、心靈成長大師、大德高人和高級修行者以及高級心靈療愈師的能級，他們比仁愛慈悲更安靜和安定。達到這一層次的人，他們已經不把追求世俗目標作為人生的主要努力方向。所以，再也無法用財富、地位、權力、名譽等社會標準來衡量他們的成就。600 的能量層級寧靜極樂。無法想象瞭，達到這個能級的人會成為人們永久的精神導師。這個能級，內與外的區分就消失瞭，感官幾乎被關閉瞭，基本到瞭生命的頂層。700 的能量層級開悟正覺。