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自我暗示的四種方法

2019年第20篇原創文章

關鍵詞:自我暗示/集體/標簽

自我暗示一直是一個非常隱晦的詞,它通過感官與自己的心理進行對話,構建出原來所沒有的想法,激勵人們去完成這個想法。

自我暗示,其實是對潛意識的開發。我們所瞭解的潛質隻是冰山一角。潛意識還有許多沒有被發掘出來的能力。

在每一個時代,都有關於成功的秘密途徑。原始社會中取得成功的秘法是來自於宗教和神的力量。在七八十年代,成功的秘密就是腳踏實地地苦幹實事。

現在這個時代關於成功的一大秘密就是是自我暗示。

心靈導師和成功學大師非常喜歡用自我暗示這一個概念做文章。他們說的自我暗示仿佛有瞭一種脫離現實邏輯的強大力量。

當然也有可能我們沒有理解這背後的運行機制。自我暗示的作用,在心裡學上確實是有據可循的。

最科學的角色是,當我們足夠的去重視一件事情,大腦就會開始過濾篩查一天中遇到的相關的信息。出現對自己很重要的內容就會馬上引起自己的重視,有眼前一亮的感覺,隨後如果抓住機遇,把握機會實現成功,通常會讓我們覺得是自我暗示帶來瞭超自然的力量。

這不是超自然的力量,這叫功夫不負有心人。

這就是關於積極自我暗示的內容

關於自我暗示還有一類是消極的自我暗示,在我上學時,我每天訓練都非常刻苦,體育成績也一直都是第一名,但是每次到正式的比賽總是不能拿好名次,在起跑線上我就會想:別人超越我怎麼辦,我會不會被甩開距離……

經過這一番消極的自我暗示,到瞭比賽很多原本舒展的動作都做得畏手畏腳的,績自然也不會好瞭。

這就是消極的自我暗示帶給我們的負面影響。

還有一種自我暗示談不上消極,也不能說是積極,它關乎集體。

這種集體暗示我叫它“自我欺騙”,《烏合之眾》就講述瞭這一種群體癲狂的狀態,這在歷史上所見的例子也不少。

有些國傢會因為資源而發動戰爭侵略其他的國傢。並為自己的行為披上“正義,保護世界秩序”的外衣。

基本的行為判斷能力每個人都有。戰爭能是正義的嗎?戰爭的發起群體為瞭掩蓋內心的罪惡感,通常要進行自我暗示。

他們會對自己說:我們是正義之師,我們的敵人十惡不赦,這次出征是為瞭和平而戰。

此類的話在戰前動員演說上一定會出現,並且不止一次的出現。通過重復,加強自我欺騙的正確性,使它成為一件天經地義的事。

群體和國傢有統一而強大的自我欺騙。個人也有一種尋求認同感的自我暗示,這種自我暗示,隻關乎個人,無傷大雅。

我早年有一個玩伴,和村裡的其他孩子一樣就是屬於混社會的一類人吧,有一年他消失瞭六個與月,半年之後,他換瞭一個身份,XX狼團的首席講師。

年紀才20出頭,個人簡歷的成就欄卻寫得滿滿的。某某大師的關門弟子,狼團超級演說傢,年薪百萬的九零後。

這些標簽能夠給人虛假的成就感,也是可悲的自我暗示。一個人內心要有多匱乏,才如此渴望得到別人的認同?

積極的自我暗示,消極的自我暗示,個人的自我欺騙和集體的自我欺騙都可能出現在每個人的生活中,在自我暗示之外尋找真實又確定的快樂更重要。

—end—

推薦書:《愚昧者的愚昧》

作者:羅伯特·特裡弗斯

作者是生物進化學的專傢,而書卻是關於人類行為的研究 ,可以看出作者很強的知識遷移能力,從生物進化的大進程到個體發展的小進程。

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