首先這部影片完全不燒腦，任何把此片理解的很花稍的想法都是多餘的臆想。隻需瞭解該片的一些設定和理論根據就能看懂。
觀賞方法：整部電影的時間線都是以現在時間線從頭到尾。所以觀賞時不把任何片段理解是對未來的預知或對過去的回憶，而是現在正在女主身上發生的或所想的事情。這樣就能更好的理解該片並體會到影片的藝術性。為瞭更好表達時間輪回概念和藝術性需要，導演故意將首次接觸（arrival）設到“所謂的現在時間線”之前。（及全片開頭,下面“劇情要點透析”裡有會對此有詳盡解析）
理解該片根本不需從劇情分析，因為劇情很簡單，一句話就概括瞭。隻需講解其設定要點你就能立刻豁然開朗。所以我會先將設定要點讓你從根本理解該片。然後再從具體劇情裡的要點內容進一步深入。
以下部分含有嚴重劇透：
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先簡單概括該片劇情：外星人一步步引導女主學會可同時觸及過去、現在、未來的“武器”-外星語言，從而避免世界發生沖突並引領世界走向大同與發展。
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關於語言你所要知道的設定要點：（理解全片的真正重點）
1.外星人語言：時空語言（表達包含時間、空間、物質本質的語言）。靈感來源自然是愛因斯坦相對論。當然物理學界早已通過技術手段證明時間真實存在並與空間和物質有緊密關聯。這便是當代科幻老愛和時間親親密的原因之一罷瞭。時間的力量掌握生死與命運。這才是有關時間的科幻藝術的原動力和它的真正魅力。
2.人類語言：空間語言（表達包含空間、物質本質的語言）。相信大傢都能註意到，人類的語言在時間的流逝中的變化。語言隨時間改變而不斷變化，古代語言和當代語言相差甚遠。時間讓語言斷代或扭曲其原義。
3.時空語言存在的理論可能性：當然是可行的。但是這種語言如果存在不大可能是電影裡外星人在一個平面就能表達出來的。而是更像是一種直接意識傳導性的語言，無需形無需音。或者說外星人利用某種原理將其投影到平面也說不定。（也許這是編劇或小說作者的腦洞瞭）
4.女主如何學習該語言：其實電影中女主一直出現的對未來的一種回憶就是在提取這種語言，這也正是外星人教會女主使用這種語言的方法-通過潛意識（做夢、回憶皆屬於人類潛意識）直接學習和感知這種語言。
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劇情要點透析：
1.關於真正的首次接觸（arrival）以及為什麼女主和男主是被外星人選中的，又為何要選？：
外星人首次接觸其實是在全片開頭女主的“所謂回憶”。這裡我把他稱為潛意識的首次接觸，因為此時外星人還未被人類偵測並降臨地球。這點在影片當中有暗示。暗示就來自於片中關於女主感覺自己和男主是被外星人選中的。而被選中的根據並不隻是女主臺詞中的“感覺”。更有女主在剛進營地時所看到的事作為線索。以下面截圖為例：女主看到有人躺在醫療袋中被抬出來，明顯是受過傷或昏迷。接下來女主在營地詢問該事原因,原因則是不是什麼人都能適應外星人飛船的環境。所以等到女主一批人到來女主直接變成交流項目領頭。物理學傢男主和項目主管（反派）也提及外星人可調節其內部氣壓讓人無法生存其中。暗示瞭必須是選中之人才可於外星人交流。
那麼外星人為何要選人？選的人有什麼特別？他們選的人有兩個條件：第一必須懂得語言和交流的內涵，有能力學會該語言。第二也是最最重要的，必須是和平主義者，願意為世界共和作出貢獻之人（關於女主是和平主義者來至於導演及官方的角色設定）。為何選和平主義者這點我會在下面第二點裡提到。
請註意：直到女主直面外星人前，女主都不知道夢中女孩是誰。就在外星人告訴女主自己可以預知未來後，鏡頭瞬間給到和影片開頭片段一摸一樣的鏡頭。僅在此時，原來影片開頭夢中那個女孩是自己的女兒。這是是證明女主的首次接觸是在影片開頭的有力證據。
2.外星人來地球的真正目的：
十二艘飛船飛臨地球到十二個地區，並把“武器”給予被選中之人。並遵循“none zero- Sum game"的原則（變相說明十二個地區皆有被選中之人），全人類隻能一人擁有並充分瞭解此人定會謹慎使用該語言來造福全人類而非僅僅某個國傢。影片裡商將軍與女主對話的場景就能完美表達女主作為和平使者造福全世界的宗旨。為何是我認為武器的解釋沒有錯呢。如果你看瞭樓上第一點就該懂瞭。這種時間語言本來就是蘊含時間力量。一旦集權主義者掌握其後果不堪設想。本身就是可以作為一種時間武器解釋並無錯。外星人有提到他們需要人類幫助。肯定是希望人類利用該語言發展而不是戰爭與毀滅。
3.關於女主第一次時間輪回體驗（其實正確解釋應該是外星人在教女主體會該語言並被女主第一次理解其含義）：
女主突然蹦出女兒問她有關雖是競爭但又大傢共贏的術語的未來畫面，女主一時無法想起。時間回到現在有人說出：“none zero- Sum game"非零-博弈。時間立刻轉回未來女主給女兒相同答案。為何在此女主會開始理解到該語言瞭。其實前面她和男主的對話中就有鋪墊瞭。請看下面的截圖。男主隱約意識到女主的所謂夢境就是他們的語言。有瞭這個鋪墊，之後女主第一次時間輪回體驗就是女主的轉折點。後面外星人直接讓女主進入飛船內部而非創造人適應的氣壓也許暗示這點（這個腦洞有點不靠譜嘿嘿）接下來就是女主彰顯語言天才的時間。從理解到運用該語言隻用瞭幾分鐘。（純吐槽）
有瞭以上設定解析和劇情要點分析。稍微串聯一下整部影片你便能完全吃透瞭。下面來說說有關影片設定的相關知識和題外話題吧。
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1.影片中時間輪回概念與高緯度看時間：
時間輪回和玄理論對時間的理解本質其實有相通之處。隻是前者貼切和更具藝術修飾性。基於時間是因果關系的表達。利用因果輪回，既是因又是果形成時間閉環。藝術的表達瞭外星人文字以及為何女主給女兒取名字用回文。而從玄理論解釋則更加近於為何過去、未來，現在都在同時存在不可分割。這裡面的解釋我就暫不作過多說明瞭。喜歡科幻的可以深入瞭解或與我討論。
2.關於外星人飛船的造型和外星人為何善意幫助人類的來源：
其實這點很好解釋。對於外星迷來說都是耳熟能詳。不瞭解的同學可以去看《星際政治揭秘工程》。裡面說的比較詳細瞭。我這裡提個大概。外星飛船的照型就是按照能夠解釋人們常提的橢圓飛碟形狀為多數，而有些飛碟為扁平長條或半月等形狀的綜合版設計。致力於從各個角度看飛船會呈現不同的幾何形狀來符合主流UFO的形象。同時也就同時帶出瞭外星人是來幫助和觀察人類這一長期話題瞭。從許多當事人供詞可得知大概：外星人會阻止人類爆發核戰而幹涉人類部分軍事活動。並觀察等待一個合適時機與人類接觸。這種以前拿出來說說的橋段如今已是不得不令人有所思考話題瞭。甚至有人成立教派招募信徒。這些人還真不以為外星人隻是個口頭閑聊的話題。所以藝術工作者們其實也是有據可尋的呵呵。
3.關於預言傢、潛意識、夢境：
為何這三者要放一塊兒說？因為他們都源於對個人潛意識的開發和利用。潛意識是神奇的東西。位於人右腦。當代前沿的生物學已經建立起瞭人體感知、潛意識、夢境研究等整套的研究。很多研究結果雖並未解開人的秘密。但能推出個大概。人右腦（潛意識）在左腦（顯意識）工作時幾乎不會激活。就像電腦硬盤一樣。存儲海量訊息。但是每日提取和使用的隻有那10%不到。而人在睡眠做夢時右腦卻開始活躍並激活量高於非睡眠狀態。這裡隻作個引子。想深究的可自行科普。至於所謂預言傢。都是像女主一樣可以看到未來投影的人。他們確實真實存在，比較典型的我舉個例子就是睡眠的預言傢埃德加·凱西。有興趣的可以去查查他。典型的激活潛意識來預言的偉大預言傢之一。現在美國還有專門研究他的研究機構。這和電影中外星人激活女主潛意識做夢來學習這種能預言的語言簡直有瞭異曲同工之妙。也許就是其設定靈感的源頭。
4.關於該片感情線的作用
其實該片感情線的作用並不大。就是輔助女主學會外星語言的，就這麼簡單。這點在女主訪談中她自己都有說害怕導演會不太重視感情線方面。因為它確實不是主線呵呵噠。不過為瞭讓該片不僅局限於科幻的生硬需要利用情感藝術來觸發影片高潮。所以導演向女主保證瞭感情線你絕對戲份兒多：）感情線也的確讓該片上升為藝術精品（與時間這種東西結合怎麼都是最強催淚劑的啦）
最後個人給該片打個分：
從科幻角度來講應該是本年度硬科幻指數相當高的片子。非常多的靈感都直接來源現實和已證實的理論推理。推論都來源於最最主流的理論瞭。而且是繼《第九區》後又一偏向外星人友好難得佳作。而且更加貼近現今世界科學發現。個人覺得算是科幻片神作。想跟該片一較高下估計得等到《普羅米修斯2》或《阿凡達2》瞭吧。我給9.4分。
從感情片角度，巧妙結合怪異時間現象算是亮點。同時看到過去、現在、未來這樣怪異時間引出的感情線不多。14年的《明日邊緣》算是一個。我個人覺得該片表達的更加明顯和強烈，不像《明日邊緣》那種埋的比較深。我給8.4分。
綜合8.9差不多。